Calor atinge Lafaiete, Congonhas e Ouro Branco com máximas de 33°C

Foto: Fernando Frazão/Agência Brasil

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) alertou para a chegada de uma “terceira onda de calor” ao Brasil a partir desta segunda-feira, dia 17. Segundo o Climatempo, as capitais do Sudeste devem registrar aumentos nas temperaturas, que podem ficar entre 5°C e 7°C acima da média para fevereiro, gerando preocupações em diversos estados. Em cidades mineiras como Conselheiro Lafaiete, Congonhas e Ouro Branco, a previsão é de que os termômetros alcancem até 33°C.
Esse calor intenso acende um alerta para a saúde, especialmente em relação à hidratação e à exposição solar. Meteorologistas explicam que a causa principal desse fenômeno é uma massa de ar seco que se desloca pela região, elevando as temperaturas e reduzindo a umidade relativa do ar. A baixa umidade pode causar desconforto respiratório, ressecamento da pele e sensação de cansaço, além de agravar problemas de saúde, principalmente entre os mais vulneráveis.
As temperaturas devem ficar mais de 5°C acima da média diária, o que exige uma atenção redobrada. Inicialmente, os estados de Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Paraná, Santa Catarina e São Paulo serão os mais afetados, e a onda de calor deve se estender para a Bahia e Goiás em breve.

Especialistas alertam para os riscos de exposição prolongada ao calor extremo, que pode levar a desidratação, insolação e outros problemas de saúde. A redução da umidade do ar pode agravar doenças respiratórias, como asma e rinite. Além disso, o calor excessivo pode provocar fadiga, dores de cabeça e tontura, impactando a disposição e a energia das pessoas.
A principal causa dessa onda de calor é uma massa de ar quente e seco, que se espalha pelas regiões Sudeste, Sul e Nordeste. De acordo com a Organização Meteorológica Mundial (OMM), uma onda de calor ocorre quando as temperaturas máximas diárias ultrapassam 5°C ou mais acima da média mensal, durante pelo menos cinco dias consecutivos, afetando uma grande área geográfica.

Dicas para enfrentar o calor e proteger a saúde

Para minimizar os efeitos da onda de calor e proteger a saúde, especialistas recomendam as seguintes precauções:

Hidratação constante: Beber bastante água, mesmo sem sentir sede, é essencial para evitar a desidratação. Evite bebidas alcoólicas e com cafeína, que podem agravar a desidratação.
Roupas leves e claras: Use roupas de algodão, leves e de cores claras, que ajudam a manter o corpo mais fresco.
Proteção solar: Não se esqueça de usar protetor solar, chapéu e óculos de sol para proteger a pele dos danos causados pelos raios ultravioletas.
Evitar exposição ao sol: Entre 10h e 16h, evite a exposição direta ao sol. Procure permanecer em ambientes frescos e arejados para reduzir os riscos.
Cuidados especiais: Crianças, idosos e animais de estimação são mais vulneráveis ao calor intenso. Mantenha-os hidratados e evite que fiquem expostos ao sol por longos períodos.