Na próxima quarta-feira, dia 22 de setembro, a primavera se inicia oficialmente. A estação é conhecida como a mais colorida do ano, com todas suas belas flores. Entretanto, o período que deixa as paisagens mais bonitas, também pode se tornar um incômodo para quem sofre com alergias. E é justamente sobre isso que vou falar um pouco mais no texto de hoje: sobre a relação que a primavera e suas flores têm com as crises alérgicas.
Durante a primavera, muitas pessoas costumam ser afetadas por uma doença chamada de “Polinose”, que nada mais é do que a proliferação em excesso do pólen das flores que, juntamente com os dias mais secos e quentes, retém estas pequenas partículas no ar, causando alguns transtornos para os alérgicos de plantão.
Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 40% dos brasileiros revelam sintomas de doenças respiratórias nesta época do ano. E entre as principais queixas estão a rinite, bronquite, sinusite e, também, a asma.
Muitas das vezes, estas crises alérgicas são confundidas com gripes ou resfriados e acabam não recebendo os devidos tratamentos. Por isso, é importante estarmos atentos. Os principais sintomas das crises alérgicas são: coceiras e congestão nasal, irritação e secura nos olhos e garganta, espirros, tosses e dificuldades de respirar.
O que fazer
Para quem sofre com este problema, é praticamente impossível conseguir conciliar os afazeres do dia a dia com a exposição aos agentes causadores (uma vez que o pólen das flores e a secura do ar estão presentes em todos os lugares). Dessa forma, uma dica de ouro para enfrentar este período é a hidratação.
Que a ingestão de água traz centenas de benefícios para a saúde, disso não preciso nem falar, não é? Entre estes aspectos positivos está o de manter o corpo sempre hidratado, principalmente nos dias de maior calor. Além disso, para evitar o nariz, olhos e garganta secos e irritados durante as crises alérgicas, você pode, também, mantê-los hidratados com lavagens frequentes de soro fisiológico.
Além disso, algumas pessoas acabam tendo que fazer uso de antialérgicos. Para isso, é preciso ficar atento com a dosagem repassada pelo médico e, em hipótese alguma, fazer uso da automedicação. Já que o que deveria ajudar no alívio dos sintomas, pode acabar ocasionando transtornos maiores para a saúde.
Alergias além do pólen
Como já disse no início do texto, junto com a primavera e a imensa proliferação das flores, o ar seco também contribui para o aumento de poeiras dentro de casa, um grande agente causador de alergias em muitas pessoas.
Sendo assim, é importante sempre manter a casa limpa com uma maior frequência. Além de trocar, semanalmente, as roupas de cama e realizar a limpeza de filtros do ar condicionado, por exemplo. Estes são os principais locais em que a poeira costuma permanecer e se acumular. Também é importante dar uma atenção especial em relação aos pelos dos animais, já que eles também podem causar muitas irritações.
Bom, apesar de alguns incômodos que a primavera pode trazer, isso não quer dizer que você não deva aproveitar a temporada mais alegre do ano. Pelo contrário, é o período ideal para a realização de atividades de lazer ao ar livre, basta apenas tomar cuidados como hidratação, utilizar roupas mais frescas e evitar a exposição em excesso ao sol.
Espero que vocês tenham gostado do texto e até semana que vem.
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Escrito por Nayara Costa, no dia 17/09/2021
