Apesar dos estudos demonstrarem que cerca de 30% a 50% das mulheres com endometriose apresentam problemas de fertilidade, é possível, sim, realizar o sonho da maternidade. O ideal é contar com um acompanhamento multidisciplinar, no qual o ginecologista define o tratamento de acordo com os principais parâmetros: idade, reserva ovariana, gravidade da doença e histórico de cirurgias anteriores.
A Nutrição atua em conjunto com o tratamento médico, favorecendo a fertilidade por meio de uma dieta equilibrada, da manutenção ou adequação do peso corporal e da suplementação individualizada. A alimentação tem a capacidade de modular a inflamação e as alterações hormonais presentes na endometriose.
Para você que recebeu o diagnóstico de endometriose e deseja engravidar naturalmente, adotar mudanças no estilo de vida é fundamental: pratique exercícios físicos regularmente, mantenha uma dieta rica em antioxidantes, tenha um sono reparador, reduza a exposição a toxinas e cuide da sua saúde mental.
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Escrito por Gabrielle Ribeiro, no dia 28/04/2025
Gabrielle Ribeiro
Nutricionista especializada em Saúde da Mulher
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