A seletividade alimentar em crianças é um comportamento comum e pode se manifestar de várias maneiras. Muitas vezes, as crianças podem ser exigentes em relação a certos alimentos, preferindo apenas alguns sabores, texturas ou cores. Isso pode ocorrer por várias razões, incluindo:
1. Desenvolvimento sensorial: As crianças estão em uma fase de desenvolvimento em que estão explorando novos sabores e texturas. Elas podem ser mais sensíveis a sabores amargos ou texturas desconhecidas, o que pode levar à rejeição de certos alimentos.
2. Preferências pessoais: Assim como os adultos, as crianças têm suas próprias preferências alimentares. Elas podem simplesmente gostar mais de alguns alimentos do que de outros, o que pode resultar em uma dieta mais restrita.
3. Fases de crescimento: Durante diferentes fases de crescimento, as crianças podem ter apetite variável e, em alguns momentos, podem se tornar mais seletivas. Isso é normal e pode mudar com o tempo.
4. Influência do ambiente: O ambiente familiar e social também desempenha um papel importante. Se as crianças veem outras pessoas ao seu redor comendo certos alimentos, podem se sentir mais inclinadas a experimentá-los.
5. Medo do desconhecido: Muitas crianças têm uma aversão natural a experimentar novos alimentos, o que pode ser uma forma de proteção instintiva. Isso pode levar a uma resistência a alimentos que não fazem parte de sua dieta habitual.
Sabia que, em Conselheiro Lafaiete, existe uma escola que trabalha a seletividade das crianças? A equipe é formada por três nutricionistas especializadas para ajudar seu pequeno a comer de forma saudável e divertida.
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Na Chefinhos da Nutri, entendemos essas nuances e trabalhamos para tornar a experiência culinária divertida e envolvente, ajudando as crianças a expandirem seu paladar de forma gradual e prazerosa. Nossas aulas são projetadas para apresentar novos alimentos de maneira lúdica, incentivando a curiosidade e a experimentação.
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Escrito por Gabrielle Ribeiro, no dia 20/01/2025
