O colágeno se tornou um dos suplementos mais requisitados pelas pessoas, especialmente pelas mulheres. De fato, ele ajuda a deixar a pele mais bonita e jovem, mas ele também participa de várias outras funções do nosso corpo.
É importante ter o máximo de conhecimento sobre algo que se deseja consumir. Por isso, trouxe aqui nesta coluna uma explicação sobre a função do colágeno. Entenda agora mesmo!
O colágeno é uma proteína encontrada em grande abundância no nosso corpo. Temos a capacidade de produzi-lo, mas, para isso, é necessário que haja “ingredientes” em abundância. Por exemplo, a vitamina C.
Há diversos tipos de colágeno e cada um deles possui uma função em determinada parte do corpo. Mas a maioria serve para sustentação tecidual.
É o colágeno que oferece a elasticidade à pele, dando aquela aparência jovial. Sem ele, perdemos essa elasticidade e as rugas começam a aparecer. É por isso que a proteína está intimamente relacionada com estética e beleza.
Para tudo isso, o colágeno é utilizado. O fato de o fabricarmos naturalmente não significa que não precisamos dos suplementos.
Na verdade, a partir dos 30 anos, a produção dessa proteína diminui e sua falta começa a ser percebida, principalmente na pele do rosto, que é mais sensível e fica mais exposta ao sol. Por isso, os suplementos podem ser bem úteis nessa fase da vida.
Agora que você já sabe a função do colágeno, que tal começar a tomá-lo?
É uma ótima forma de cuidar melhor da sua saúde.
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Escrito por Nayara Costa, no dia 08/09/2023
