É muito comum associarmos o uso do filtro solar aos dias mais quentes, não é mesmo?! Porém, o que muitas pessoas não sabem é que o uso do filtro solar também é essencial nos dias mais frios. Estudos indicam que cerca de 80% dos raios UV passam pelas nuvens, o que significa que, mesmo em dias nublados, nossa pele precisa de proteção. Então, no texto de hoje eu vou explicar um pouco mais sobre como o filtro solar pode auxiliar nos cuidados com a pele, ainda que nos dias mais frios.
Mesmo quando não conseguimos vê-lo, o sol faz parte da nossa rotina. Seja alegrando os dias de calor, iluminando as atividades em céu aberto, deixando aquele cantinho de casa mais acolhedor no fim do dia, ou te convidando para dar aquela pausa na rotina corrida. O que muita gente não percebe é que essas atividades não ficam restritas apenas ao verão. Daí vem a importância do cuidado durante todo o ano, faça chuva ou faça sol.
O passo a passo da jornada de skincare é bem simples: limpeza, hidratação e proteção. Esses três passinhos diários são fundamentais, não importa o clima, e isso inclui o uso do filtro solar diariamente (até mesmo dentro de casa). A manutenção desse hábito é o que vai proteger sua pele da radiação emitida pelo sol, mais especificamente da radiação UVA.
Mas, o que é a radiação UVA e como ela impacta a nossa pele?
Apelidada de “aging” (“envelhecedora”, em tradução livre) pelos dermatologistas, ela está diretamente ligada ao envelhecimento precoce da pele por ter como principal função a liberação de radicais livres e o efeito de degradação do colágeno. Por isso, ela é a responsável pelo nosso efeito bronzeado no verão. Outro fato importante de termos em mente é que tanto a radiação UVA quanto a radiação UVB podem causar manchas e envelhecimento precoce, além de estarem associadas ao câncer de pele.
É que enquanto a radiação UVB é mais intensa nos raios solares entre 10h e 16h, a radiação UVA está presente durante todo o dia, em dias ensolarados e nublados. Além disso, ela também é capaz de ultrapassar diversas barreiras, como vidros e janelas. Manter a pele bem protegida hoje é o que vai garantir um envelhecimento saudável e a redução do aparecimento de rugas, manchas e marcas de expressão.
Uma dica boa para dar um up na rotina de skincare é combinar a Vitamina C ao protetor solar. Assim, você eleva a proteção contra o efeito do sol e otimiza a proteção contra os raios UV. Alguns testes demonstraram que, apesar de já serem incríveis sozinhos, o uso do protetor solar aliado à aplicação da Vitamina C, pode aumentar, e muito, os benefícios obtidos.
Independente da época do ano, a quantidade de produto aplicado deve ser sempre a mesma, afinal, a radiação UVA não muda. Por isso, sempre passe duas camadas bem generosas. O ideal é utilizar o máximo de protetor que sua pele conseguir tolerar. E a reaplicação é sempre a mesma: de duas em duas horas.
Espero que tenham gostado do texto dessa semana!
Um abraço e até a próxima semana!
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Escrito por Nayara Costa, no dia 09/07/2021
