Você sabia que os cuidados com as unhas vão muito além de deixá-las bonitas, compridas e exuberantes? Por baixo daquele esmalte maravilhoso, temos que tomar cuidados com a sua saúde, pois as unhas também têm carência de vitaminas e podem ser porta de entrada para diversas doenças. Na coluna de hoje, vou falar um pouco mais sobre os cuidados que devemos tomar com a saúde delas!
Como estão o tempo todo visíveis, é quase impossível nos sentirmos bonitas se nossas mãos não estiverem em harmonia com o restante do corpo. E para mãos bonitas, precisamos de unhas bonitas, não é mesmo? Entre os principais nutrientes que as unhas necessitam diariamente estão o zinco, selênio, proteína, vitaminas A e C, além do ferro. Estes nutrientes, atrelados a nossa rotina de cuidados, resultam em unhas perfeitas, que são o sonho de consumo de toda mulher.
FATORES QUE AFETAM A SAÚDE DAS UNHAS E CUIDADOS NECESSÁRIOS
Provavelmente você já percebeu que tem dias que suas unhas ficam mais quebradiças, descamando, ou ainda com manchas brancas em sua superfície. Isso é sinal de carência de algum nutriente, por isso é sempre bom ficarmos atentos aos alimentos que consumimos, já que todas as substâncias que ingerimos afetam diretamente a saúde de nossas unhas.
Além disso, muitas pessoas apresentam as unhas com um aspecto amarelado. Isso pode ser tanto um sinal de que algum órgão não vai bem, como também a falta de respiração das unhas, ou até mesmo micoses (doença muito frequente tanto nas mãos, quanto nas dos pés).
Para se livrar desse aspecto amarelado, primeiramente, é imprescindível uma consulta a um médico dermatologista, pois ele saberá indicar as melhores formas de tratamento com medicamentos específicos. Porém, você pode tomar alguns cuidados em casa, como por exemplo: não usar frequentemente esmaltes muito escuros, ou ainda intercalar algumas semanas sem nada para que as unhas possam “respirar”. Mantê-las sempre hidratadas ingerindo bastante água e não remover em excesso as cutículas também são boas opções, já que assim é mais fácil evitar a entrada de fungos e bactérias.
Além disso, você pode manter os cuidados com as unhas utilizando produtos específicos dermatologicamente testados. Tais como: fortificantes, estimulantes de crescimento e hidratantes.
Espero que vocês tenham gostado de saber um pouco mais sobre os cuidados que devemos ter com as unhas.
Um abraço e até a próxima edição!
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Escrito por Nayara Costa, no dia 14/08/2020
