Medo de dentista: entenda as causas e saiba como vencer a ansiedade

Experiências anteriores e falta de preparo emocional estão entre os motivos, mas dá para mudar essa relação

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Apesar de o medo ser mais presente na infância, é comum encontrar adultos com dificuldade de ir a esses profissionais

Ir ao dentista é uma das obrigações que começam desde cedo. Fazer a limpeza, colocar aparelho ou só acompanhar o desenvolvimento dos dentes pode ser desconfortável para muitas pessoas. Isso porque, apesar de parecer frescura, o medo de ir ao consultório odontológico é real e pode impactar significativamente a saúde bucal.

Por que as pessoas têm medo de ir ao dentista?

Apesar de o medo ser mais presente na infância, é comum encontrar adultos com dificuldade de ir a esses profissionais. Existem diversos motivos que podem gerar essa ansiedade, ou, em casos mais graves, uma fobia. Um estudo intitulado "Why Are People Afraid of the Dentist? Observations and Explanations" concluiu que experiências traumáticas em tratamentos no passado podem ser uma das causas. Para o estudo, quando crianças vão aos consultórios, muitos eventos podem desencadear o medo no futuro, como a necessidade de tratamentos mais longos e até a forma como os profissionais tratam os pequenos pacientes. É justamente por estas razões que, com o passar dos anos, só de lembrar do barulho do motor, da posição da cadeira ou do cheiro do consultório, as pessoas desenvolvem esse medo irracional.

Embora a condição seja válida, é preciso superá-la, para que não haja problemas no futuro. Ceder ao medo pode desencadear impacto nos dentes, como cárie, necessidade de canal e muitos outros tratamentos que poderiam ser evitados com visitas regulares ao dentista. Na maioria dos casos, alguns passos podem ajudar a manter a calma e a tranquilidade em todos os tipos de consultas.

Tire todas as dúvidas

Lidar com o motivo real da visita pode ajudar. Seja uma consulta de rotina, para limpeza ou para um tratamento mais invasivo, o ideal é racionalizar a condição e tentar combater o medo do procedimento, lembrando que a visita é importante para manter a saúde em dia. A insegurança e a falta de conhecimento sobre o que será feito no consultório podem ser alguns dos motivos que geram a ansiedade. Conversar com o profissional e esclarecer todas as dúvidas é uma forma de se sentir mais confiante sobre tudo que será feito.

Vá acompanhado

Levar um acompanhante pode ajudar a diminuir o medo, justamente pelo apoio emocional e pelos momentos de descontração. Externalizar esse sentimento e deixar a pessoa ciente permite ainda que ela ajude com assuntos mais leves, tirando o foco da situação.

Entenda que as coisas mudaram

Com o passar dos anos, as tecnologias usadas para muitos procedimentos vão se modernizando. Ou seja, aquele procedimento que causava medo na infância pode ter mudado completamente, deixando tudo mais rápido e indolor. Pensando justamente em quem possui medo, as clínicas estão cada vez mais modernas, com poltronas confortáveis e ambientes que deixam toda a experiência menos traumática.

Aprenda técnicas para aliviar a ansiedade

As técnicas de relaxamento podem ajudar aqueles pacientes que ficam com muita ansiedade minutos antes da consulta. Antes de ir para a clínica ou ainda na sala de espera, praticar exercícios simples, como respirar profundamente e meditar, ajuda o corpo e a mente a ficarem mais tranquilos. Se o problema acontecer durante o procedimento, é possível ainda conversar com o profissional e pedir autorização para escutar música nos fones de ouvido enquanto o tratamento é feito, aliviando o barulho dos equipamentos.

Vá a um bom dentista

Ter confiança no profissional é uma das maneiras mais eficientes de ficar relaxado, porque, ao confiar no dentista, o paciente sabe que os tratamentos serão feitos da melhor maneira, visando tanto a saúde quanto o bem-estar. Por isso, é essencial procurar por profissionais formados em uma faculdade de odontologia, que tenham boas referências e que tornem o processo mais tranquilo. Mostrando que não há o que ter medo, quando o assunto é cuidar da saúde bucal.

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