A preparação para gerar uma vida, é muito importante, conseguimos minimizar os ricos de doenças ou comorbidades relacionadas a gestação.
Eu começaria:
·Começaria trocando minhas maquiagens e esmaltes convencionais por produtos sem químicas que possam interferir na produção dos meus hormônios sexuais. Investiria em cosméticos naturais.
·Trocaria o café tradicional por chás ou café descafeinado, pois pode interferir no meu cortisol e assim desajustar meus hormônios.
·Faria exames para saber minhas deficiências nutricionais e assim suplementar com segurança.
·Suspenderia o consumo do álcool
·Trocaria minhas panelas de alumínio por panelas de pedra, inox, vidro ou cerâmica.
·E por fim seguiria à risca um plano alimentar, com muitos nutrientes que meu corpo precisa para gerar uma vida.
Você está lendo o maior jornal do Alto Paraopeba e um dos maiores do interior de Minas!
Leia e Assine: (31)3763-5987 | (31)98272-3383
Postado por Nathália Coelho, no dia 10/07/2024 - 10:20
