Shots matinais

Os shots são bebidas com intuito de proporcionar ação antioxidantes, anti-inflamatórias e também termogênicas, diante disso, tem sido tão utilizado pelos indivíduos, perante inúmeros benefícios contribuindo para desintoxicação do organismo, livrando o corpo de impurezas que geram consequências a saúde e bem estar.

A sua ingestão matinal, geralmente tomado no desjejum (como primeira “refeição do dia”), se justifica pela ativação de genes ou fatores transcricionais, ou seja, levam informações de limpeza/pureza/desintoxicação para o organismo, sendo assim, são importantes para começar bem o dia.

Entretanto, pode ser consumido também a noite, pois alguns tipos de shots contém substancias chaves que corroboram para uma boa noite de sono e descanso, além de trabalhar funções importantes durante esse período.

Os benefícios da bebida incluem: melhora da disbiose (reduzir a proliferação de bactérias nocivas no intestino), reduzindo ou normalizando a sensação de estufamento ou distensão abdominal, e a flatulência; consequentemente perda de circunferência abdominal. Melhora da digestão e absorção de nutrientes; menor probabilidade de acometimento de doenças gástricas; diminuição significativa da fome e da compulsão alimentar; melhora do perfil lipídico (colesterol e suas frações), restrição da ansiedade; aumento da energia e disposição ao longo do dia!

No geral, os shots podem ser usufruídos por quase todos os indivíduos, exceto aquelas que apresentem alguma intolerância, mal estar ou doenças prévias onde não se deva ingerir com frequência alguns nutrientes dos shots, portanto, cada caso é um caso e o profissional nutricionista deve ser procurado para ajustes individuais e incrementar propriedades de acordo com a necessidade particular, prescrevendo o shot ideal para você.

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