Ah o verão... calor, praia, piscina, férias... Estação do brilho, do glamour e de arrasar por onde for. Quem não quer estar com tudo em cima na época mais quente do ano? Por isso, na minha primeira coluna de 2021, vou falar um pouco mais sobre os cuidados que devemos ter com a nossa pele e também vou dar dicas para arrasar nos dias mais quentes.
Para não tornar essa época do ano – tão deliciosa e aguardada – em um pesadelo para a sua saúde, é importante ficar bem atenta e redobrar os cuidados, principalmente quando o assunto é a pele. Afinal, o sol aumenta sua intensidade, as temperaturas começam a subir, e as chances de queimaduras solares aumentam consideravelmente, causando vermelhidão, irritações e até mesmo a desidratação da mesma.
Por isso, a dica mais importante aqui é evitar a exposição prolongada nos horários de maior intensidade solar. Usar e abusar do protetor solar também é fundamental, mas se atente ao produto ideal para o seu tipo de pele, pois se não ela pode ficar oleosa, ressecada ou simplesmente desprotegida.
A água também é outro fator importante. No calor, nós perdemos os líquidos do organismo com mais facilidade, então é importante beber, no mínimo, três litros de água por dia. Além de ser ótima para sua saúde, ela faz bem para a pele, cabelos, lábios e, até mesmo, para as unhas.
Dicas para arrasar
Agora, o verão também mexe com a vaidade de todos nós. Quem aí não quer ir para a piscina com um corpo arrasador, um brilho intenso e sem aparecer nenhuma celulite? Por isso a estação também é a temporada de produtos manipulados e naturais para manter a forma e a estética.
Mas cuidado, procure sempre por ajuda de um especialista na área para indicar os melhores produtos para a sua saúde. Além disso, os profissionais também saberão indicar corretamente o protetor ou bronzeador ideal para promover a proteção e o brilho que sua pele merece.
Gostaram destas dicas? Espero que sim! Um abraço em todos vocês, bom verão e até semana que vem!
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Escrito por Nayara Costa, no dia 11/01/2021
